본문 바로가기 메뉴 바로가기

여유로운 삶

프로필사진
  • 글쓰기
  • 관리
  • 태그
  • 방명록
  • RSS

여유로운 삶

검색하기 폼
  • 분류 전체보기 (448)
    • 돈이되는 정보 (165)
    • 건강해지는 정보 (47)
    • 재미있는 정보 (44)
    • 행복해지는 정보 (25)
    • 꼭필요한 정보 (63)
    • 기타등등 (74)
  • 방명록

효소 (1)
블랙커런트 효능과 효소만들기

안녕하세요~ 여유로운 생활을 추구하는 행복한 여행자입니다. 오늘은 어제 농원에서 사온 블랙커런트 1kg 으로 효소를 만들었습니다. 먼저 블랙커런트의 효능에 대해서 알아보고 넘어갈까요? 1. 몸에 좋은 항산화효능 : 항산화 지수가 블루베리의 2배2. 눈에 좋은 안토시아닌 : 블루베리의 4.33배3. 비타민C : 블루베리의 10배 대단합니다.^^ 자~ 만들어 봅시다!! 깨끗하게 씻은 블랙커런트 1kg을 500g 씩 나눠 줬습니다. 이유는...? 이 저울이 800g 이상을 못잽니다. ㅎㅎ 먼저 블랙커런트 500g 을 설탕 500g 으로 1:1 의 비율로 차례차례 층층으로 넣어줍니다. 항상 윗부분은 설탕으로 채워주시고요... 1kg 을 다 넣어주고 맨 위에 부분은 설탕으로 덮어 주시는 것 잊지 마시고요~~아래부..

건강해지는 정보 2016. 6. 13. 19:37
이전 1 다음
이전 다음
300x250

Blog is powered by Tistory / Designed by Tistory

티스토리툴바

단축키

내 블로그

내 블로그 - 관리자 홈 전환
Q
Q
새 글 쓰기
W
W

블로그 게시글

글 수정 (권한 있는 경우)
E
E
댓글 영역으로 이동
C
C

모든 영역

이 페이지의 URL 복사
S
S
맨 위로 이동
T
T
티스토리 홈 이동
H
H
단축키 안내
Shift + /
⇧ + /

* 단축키는 한글/영문 대소문자로 이용 가능하며, 티스토리 기본 도메인에서만 동작합니다.